übermüdung trotz ausreichendem schlaf.. Einstellungen

[cora]

woran kann das liegen, dass ich echt total fix und fertig bin-im stehen einschlafen könnte und nicht mal der kaffee nutzt....

[StrZlee]

hmm vielleicht bist du zuckerkrank ? is jedenfalls bei meinem arbeitskollegen so ...

[cora]

meinst du unterzucker???

[Variable]

Wenn du wirklich viel schlafst probier mal früher aufzustehn....

[StrZlee]

jap irgendsowas ... mein kollege war halt auch ständig müde & durstig ... hat sich dann rausgestellt das er zuckerkrank is ... aber ned arg muss nur tabs nehmen und ned spritzen ...

[cora]

ich steh immer um 7:00 auf... ich denke das ist früh genug. um 22:30 heim, gehe um 23:00 ins bett.

[Chrisu]

zu viel stress?

[cora]

hätte ich ja schon die besten anzeichen dafür.... hab ja mal unterzucker gehabt, aber da war ich noch ein kind...

Der Beitrag wurde von cora bearbeitet: 1 Oct 2003, 09:36

[cora]

@chrisu: ein bisschen, aber ich glaube nicht, dass das soviel streß ist...

[Derrick S]

ich kenn das..mir gehts eigentlich auch so...wobei es bei mir sicher daher kommt das ich zu spät ins bett geh..

es kann jedoch auch daher kommen wenn du vitamin mangel hast, das kann sogar soweit gehen das sich dein Zahnfleisch entzündet

war bei mir vor kurzem der Fall (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/crazy.gif)

was auch hilft ist wenn du in der früh bischen sport machst, liegestütze fahrrad usw. das bringt mehr als Koffein

Der Beitrag wurde von dj-derrick bearbeitet: 1 Oct 2003, 10:28

[cora]

sport??? hab ich schon seit jahren nicht mehr gemacht... ausser shaken beim fortgehen, aber das fällt nicht unter sport...

[StrZlee]

wääh sport ? in der früh? wer macht den sowas ....

[cora]

ich nicht... du?

[cora]

wer macht den sport in der früh???

[Derrick S]

ich hab regelmäßig paar liegestütze nachm aufstehen gemacht, das bringt den kreislauf ordentlich auf trapp.

muss ich jetzt eh wieder anfangen

[StrZlee]

also mir würde sowas ned in den sinn kommen (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/smile.gif)

hätt auch keine zeit dazu, ich verschlafe prinzipiell JEDEN tag, spring dann meistens hektisch auf, murmle was von "scheiße schon wieder so spät", verzieh mich schnell für 5 min ins badezimmer & zisch dann gleich ab richtung arbeit - frühstück is da sowieso nie drin ....

[daalb]

@ cora
vielleicht kannst du ja in der nacht nicht ordentlich regenerieren, weil du schlecht schläfst.
ich bin dann auch immer ziemlich erledigt, wenns mir so geht...

[Miss Dissenter]

also ich hatte das früher auch immer, mir war kalt, hatte nie hunger, war immer müde und schlaff.
ich war dann bei einem komplett-check und es ist dabei rausgekommen, das ich hypotherose hab. das ist eine schilddrüsenunterfunktion. d.h. die schilddrüse produziert für all deine organe im körper enzyme und hormone. bei einer unterfunktion produziert sie zu wenig davon und die organe (sehkraft, wachstum, kreislauf, muskelkfraft usw.) werden net ausreichend versorgt.
dadurch, dass diese krankheit meist angeboren ist ahnen viele gar net, dass sie sowas haben.
hypotherose kann nicht komplett geheilt werden. es ist wie z.b. zuckerkrank. mit einem medikament, dass man täglich sein leben lang nimmt (natürlich vom arzt verschrieben), sind die kränklichkeiten aus dem weg geschafft.

[black_cocoon]

also mir gehts oft genauso, obwohl ich halt meistens später schlafen gehe und um die selbe zeit aufstehe wie du.

ich würde mal auf nen niedrigen blutdruck tippen ?! man glaubt nämlich gar nicht was das ausmacht !

oder du brauchst einfach mehr schlaf. wenn ich zb einfach ne stunde länger schlafe gehts mir am vormittag super, und am nachmittag kommmt dann halt der übliche einfall aufgrund des sehr niedrigen blutdruckes.

[Elektronyker]

morgens gleich was saumäßig kaltes trinken...da kommen megamäßig die tränen und du bist putzmunter. so mach ich das immer (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/smile.gif)