Rauchen, wieviel, wann, wieoft, aufhören ???? Einstellungen

[babysunflower]

ja auf jeden fall....wenns soweit is, dann start ich ne anti raucher kampagne....hehe...*fg*

[Luminary]

Wie es nicht unoft ist (ergo oft (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif) ) wirst du nach der Geburt dann wohl auch wieder anfangen (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/confused.gif)

[babysunflower]

tja also wenn ich schon einmal aufhöre, dann lass ichs gleich bleiben...is ja nach der geburt genauso schädlich wie vorher...

warum seid ihr immer soo extrem negativ und kritsch eingestellt???
ich erzähl euch ich hör innerhalb von 2 tagen fast ganz mim rauchen auf und ihr könnts nur nörgeln...
freuts euch doch für mich...is des so schwer???dass man sich mit anderen freut????

[Dj Dany MC]

Ich rauche garnicht..das ist wohl die gesündeste Lösung von allen:-)

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[Fobs]

Und was hat das Bild damit zu tun!?

[Fobs]

Und die Schleichwerbung!? (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/sleepy.gif)

[Dames Jean]

die typischen "standard" tschik gehen einem halt ab am tag(Morgens, nach dem mittag/abend essen, und die gute nacht tschik)

Also ich rauche in Summe etwa 1 Packerl am Tag (Bürojob ... da gehen schon einige drauf ... (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif) )

Aber am Morgen kann ich echt keine rauchen, da brauch ich erst mal ein paar Stunden und einige Kaffee - dann schmeckens mir erst.

Und eine "Gute Nacht Tschik" gibts bei mir auch nicht wirklich ... (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/biggrin.gif)

[Elektronyker]

na aufm foto sieht man ihn und er hat keine kippe in der hand (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/biggrin.gif)

[Fobs]

Woooow, naja vielleicht hat er sie aber auch nur grad weggelegt...

[Elektronyker]

hab auch nen bürojob und rauch nur 3 zigaretten am tag. morgens, mittags nach dem essen und nach der arbeit...am weekend is bissl mehr und sonntags nix...funzt alles reibungslos...hab nämlich so viel arbeit das ich net zum rauchen komm (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/tounge.gif)

[djjemima]

erstmals, das WIOFT wurde von der redaktion nicht geändert, da im nikotinrausch rechtschreibfehler laut FOCUS häufiger auftreten (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/lookaround.gif)

ALSO....

WANN raucht ihr eure erste zigarette?

WI(E) OFT raucht ihr eine zigarette?

WIEVIEL raucht ihr, wenn ihr raucht?

ich rauch im moment ein bisschen über eine schachtel, vor allem beim sound machen, beim auflegen und beim gamen schreit ich weit übers limit...

PS: diejenigen, die sich sorgen machen über herzklopferei beim rauchen ---->
jeder hat einen anderen stoffwechsel (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/biggrin.gif) INFOS AT YOUR LOCAL HOUSEARZT (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/biggrin.gif)

habs geschafft von einem tag zum anderen. jetzt seit einem jahr keinen glimmstengel mehr angerührt. war davor aber kettenraucher ein packerl am tag war gar nix...
meine freundin hat dann aber ein kind bekommen und seit dem rauch ich nicht mehr. will meinen kleinen schatz ja nicht vergiften

[GPK]

Mich hats gejuckt.... ich muss diesen Thread einfach wieder nach oben holen... und meine Meinung kund zu tun

Hab jetz 7 Jahre geraucht. Mal mehr, mal weniger - egal - ungsund auf jeden Fall.
Anfang November hab ich mir das hier schon viel Zitierte Allen Carrs "Endlich Nichtraucher" zu Gmüte geführt und muss sagen: DER MANN HAT RECHT!

Seit meinem Geburtstag, dem 4.11., rauch ich nimmer - und bin einfach nur noch happy.
In meiner Firma grassieren nun, aus aktuellem Anlass, Tipps zum aufhören und auch hier hab ich einiges gelesen... das meiste davon ist einfach Müll.
Davon wird das Aufhören meist nur massivst erschwert, darum muss ich ein bissal meinen Senf dazugeben, weil eben die ganzen Sprays, Kaugummis, Nagellacke, Zigaretteneinschränkungen(!) usw... einfach nix bringen!

-->
Die Sucht wird in dem Buch ziemlich gut beschrieben.
Rauchen ist schlicht und einfach eine Drogensucht. Raucht man, bringt man das Gift (und Droge) Nikotin in den Körper. Nach der Zigarette "verflüchtigt" sich dieses innerhalb einer Stunde und die Entzugserscheinungen setzen ein. Diese äußern sich in einer Art Unruhe. Raucht man nun wieder eine, werden die Entzugserscheinungen gestoppt und der Raucher glaubt, die Zigarette würde ihn entspannen.
Eine Zigarette entspannt nicht, eine Zigarette baut keinen Stress ab, eine Zigarette macht ein Essen nicht besser - sie stellt nur den "Normalzustand" wieder her, den ein Nichtraucher sowieso die ganze Zeit hat - nur eben mit erheblichen Nebenwirkungen.
Dieses und vieles mehr erfährt man in diesem Buch. Es zeigt auch, warum sich ein Raucher gewisse Sachen einfach einredet, wieso er die Gesundheitswarnungen einfach ignoriert, wieso die Methode "ich hör jetz einfach auf" nicht funktioniert.

Man muss nur die Sucht selber verstehen und sich die Sinnlosigkeit der Raucherei vor Augen führen, dann kann man damit aufhören, ohne jedem Raucher gierig auf die Zigarette zu starren oder sich stattdessen mit Schokolade vollzustopfen.
Ich verabscheue derzeit Zigaretten und bin einfach nur froh, das Klumpat nimmer mit mir rumtragen zu müssen... und das wird auch so bleiben! It's easy!

Ich glaub, ich muss ehrenamtlicher Suchtexperte werden....

Der Beitrag wurde von GPK bearbeitet: 16 Nov 2004, 23:45

[Slavko Milosevic]

Wennst schon dabei bist kannst mim Kiffen auch gleich aufhören...

Edit: Wenn das nicht geht nimm doch Sägesphähne als Unterlage (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/biggrin.gif)

Der Beitrag wurde von DJ George le Nagelaux bearbeitet: 16 Nov 2004, 23:33

[Luminary]

Hmm, muss wohl das Buch (obwohl ich nicht rauche und es auch nie getan habe) mal lesen... Obwohl du mit den paar Stichworten absolut nichts neues sagst! Allerdings finde ich es immer witzig (eher schon traurig), wenn Raucher mir erzählen, dass sie die Tschicks "beruhigen" bzw Nervostität mindert/mildert... Da greif ich mir jedes mal nur am Kopf! Und dann noch die Jammereien wegen der Kohle (entweder habens bzw hätten sie keine, aber Tschix kaufen muss drinnen sein - wenn man bedenkt wieviel/Monat drauf geht!) und dann, vor allem bei Frauen, die Sache mit dem Gewicht... Dann können sie gleich noch weniger aufhören.

Leider ist meine Freundin ja Raucherin, wenn auch "schwache"... Das trübt mein Glück etwas. Sie scheint es (noch mehr) einzuschränken, trotzdem nagt es immer wieder.
Jedenfalls wäre sie wohl (so gut wie jeder Raucher) bald beim "normalen" Level eines Rauchers. Der Grund der sie von ihrem 'Glück' abhält, bin wohl ich. Andernfalls würde sie dann Jahre später wegen Kohle, Gewicht und "ich würde ja sooo gern aufhören" jammern (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/mad.gif)

[GPK]

Heieiei... da schreibt man so einen schönen Text und der kleine Georgie tut nur nörgeln.... und das noch dazu über einen Beisatz... aber damit sich jeder wohl fühlt, und nicht die Polizei an meine Tür klopft, weil das TB meine Userdaten weitergibt, lösch ich ihn halt wieder (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif)
ACHTUNG! WIR MACHEN DOCH NUR SPASS LIEBES TB!

Achja... allgemein sei noch gesagt: über Raucher schimpfen ist überhaupt das Letzte! Denjenigen würd ich auch das Buch empfehlen!

Der Beitrag wurde von GPK bearbeitet: 16 Nov 2004, 23:47

[lasthero]

Ps.: Ein Problem hab ich jetzt... zum Herstellen gewisser Kräutermischungen wird Tabak gebraucht... da muss nun ein Ersatz her... (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif) Knaster oder so... *pfui*

mein ehemaliger küchenchef in der schweiz war auch mal starker raucher.(50 stk. am tag)

der hat sein **** immer in der pfeife geraucht.

und wenn tabak dabei ist, sag doch nein.wär doch jetzt schade wennst wieder das rauchen anfangen würdest.

bzgl.****.,weniger ist mehr!!!

[Luminary]

Achja... allgemein sei noch gesagt: über Raucher schimpfen ist überhaupt das Letzte! Denjenigen würd ich auch das Buch empfehlen!

Irgendwie verstehe ich den Satz bzw den Zusammenhang jetzt nicht (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/lookaround.gif)

[GPK]

Sorry - das war so ne art Geistesblitz-Einwurf... (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif)

Wenn man das Buch liest, versteht man nämlich, dass ein Raucher eigentlich gar nix dafür kann, dass er ein Raucher ist. Er ist eben nur in eine Falle getappt und die Medien vermitteln ihm zudem, dass es schwer sei, aufzuhören - drum probiert er es erst gar nicht wirklich...

Und manche Leute haben halt den ganzen Tag nichts anderes zu tun, als über Raucher zu schimpfen und sie zu ver...äppeln.

Ich hoff, das war jetz halbwegs verständlich... kann ja keinen Aufsatz schreiben, wenn ich in der Arbeit sitz (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif)

[Luminary]

Verstehe.
Aber wobei ich nicht zustimmen kann, ist, dass ein Raucher nichts dafür könnte... Daher finde ich diese Klagerei vor allem in den USA etwas..."befremdlich". Für früher kann ich natürlich nicht sprechen, aber wer in den letzten, sagen wir mal, 10 Jahren angefangen hat weiss eigentlich sehr wohl was er/sie da macht...(!?) Und für mich (!) wird aus 95% der Fälle aus Gruppen'druck' angefangen (auch wenn der Druck selber als "neugier" ausgelegt wird..). Da ist es unerheblich das es teuer, ungesund und was weiss ich was ist bzw in dem Wissen, dass es so ist.
MEINE Meinung.

[Fobs]

Brennesseln sollen ein guter Ersatz sein (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif)
Oder sinds Brennnesseln (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/sleepy.gif)

Der Beitrag wurde von Fobs bearbeitet: 17 Nov 2004, 12:22