Rauchen, wieviel, wann, wieoft, aufhören ???? Einstellungen

[rosch]

Ich kann nur jedem raten das Tschikpackerl wegzulegen weil es ist einfach unnötig und das merkt man erst wenn man  es eine Zeit lang geschafft hat nichts zu rauchen.

Nein, um himmelswillen ja nicht (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/exclamation.gif) Das bedeutet eine Wirtschaftskriese, man bedenke die Arbeitsplätze, man bedenke die Steuern (die zahlen ja dann die Nichtraucher), was das für folgen auf sich zieht.

Also wenn einer aufhört, dann bitte nur der Flanger D. (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/evil_lol.gif)

Ja, dann noch was sinnvolles: Im Endeffekt musst du es wirklich wollen, dann funktioniert auch.

Der Beitrag wurde von rosch bearbeitet: 16 Jun 2004, 07:09

[Daniel Krug]

Ich glaube dass es sich ja echt nur im kopf abspielt!!
Ich sage mir immer dass ich keine brauche, so mach ich es nun schon 3 tage und es hilft!!
Das Buch habe ich schon gelesen und nach der hälfte aufgehört!!
Zu faul oder so (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/tounge.gif)

Aber jetzt mache ich es mal nur mit dem kopf,muss doch möglich sein!!
ICH BIN DOCH NOCH MEIN EIGENER HERR (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/exclamation.gif)

[natea]

Ich glaube dass es sich ja echt nur im kopf abspielt!!

das stimmt!

Wie schon gesagt, wenn man wirklich WILL, schafft man es auch!!
Ich denk mal, du musst dich ein bissi ablenken! Einfach versuchen nicht dran zu denken! (hm... is sicher auch nciht so einfach,versteh ich,bin ja auch Raucherin)

Ich war vor längerem auch mal beim Lungenfacharzt, weil ich geglaubt habe, dass ich viell. ein bißchen asthma habe! Er hat mich untersucht & hat gemeint, dass ich eine Lungentätigkeit von 100 % habe
(gar nichtmehr so häufig heut zu tage, er hat gemeint, das ist wie bei einem Sportler! Da denk ich mir dann auch, warum bin ich dann nicht so gscheit & höre auf damit?! Aber icvh hab den WILLEN im Moment nicht!)- Leider!!

[Fobs]

Jaja spielt sich schon alles im Kopf ab, aber wenn du es wirklich lassen willst (was in deinem Fall wohl nicht der Fall ist weils dir der Arzt gesagt hat) dann schaffst du das ohne irgend so nen Blödsinn! Ich habs auch einfach so aufgegeben und danach muss man halt hart zu sich selbst sein und sich sagen man zieht die Sache durch, wär ja gelacht....

Aber eigentlich gibts jetzt mitlerweile sicher schon 3 megalange Raucherthreads hier, such mal!

[Daniel Krug]

Ich habes mir ja immer gesagt das mir das rauchen schmeckt und ich es nicht lassen will!! Bis ich dann schön langsam immer schlechter luft bekommen habe!! Am morgen dann alles was ich am vortag inhaliert habe wieder raufgehustet habe (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/puke.gif) !!
Da habe ich mir dann schon gedacht dass es so nicht weiter geht!!

Aber wenn ich eine lunge habe wie du NATEA dann würde ich auch nicht den willen haben (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif)

[natea]

Aber wenn ich eine lunge habe wie du NATEA dann würde ich auch nicht den willen haben (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif)

ja,schon! Nur denkst du dann auch daran,dass dus natürlich nicht schlechter machen willst!
Wenn ich mal keine Luft kriege, denk ich mir dann auch,warum hast nicht aufgehört, als noch alles perkeft war!
Weisst was ich meine (glaub,ich hab mich jetzt komplziert ausgedrückt!)

[Daniel Krug]

Ja ich weiss scho was du meinst!!
Aber wenn ich 100% Leistung habe dann würde ich nich immer auf den nächsten tag rausreden, bis ich dann keine 100% mehr habe!!
So weiss ich wie sch** es is und kann mich gleich uns rauchen kümmern!!

[Fobs]

Meine LUnge is ja schon 3 mal völlig zusammengeklappt, kam aber nicht nur vom Rauchen und ich sag euch, ich hatte noch nie solche Schmerzen, da bekommst dann so nen Schlauch durch die Brustwand gebohrt, daß sich die LUnge wieder entfalten kann (und wenn alle beide Lungenflügel kollabieren, dann sinds halt zwei) und wenn öfter vorkommt noch ein oder zwei fette OPs.
Zum Glück hab ich das Rauchen vor dieser GEschichte aufgegeben sonst wärs mir sicher schwerer gefallen.
Und wenn man mal irgend nen Krebs bekommt, dann frägt man sich, ja warum gerade ich, tja da isses zu spät. Aber solange man gesund ist denkt man eben nicht so weit, das hat der Mensch so an sich (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/confused.gif)

[natea]

also,wenn du es wirklich schaffen willst (nichts weils dir wer einredet,oder so, sondern von selber) brauchst du keine Nikotin-Kaugummis, Nikotin-Pflaster, Nichtraucher-Bücher, Sprays, oder sonstiges!
Wenn du es schaffen willst, packst du das : VON SELBER !!!
Wünsch dir alles Gute & dass dus wirklich durchziehst!!

[natea]

Und wenn man mal irgend nen Krebs bekommt, dann frägt man sich, ja warum gerade ich, tja da isses zu spät. Aber solange man gesund ist denkt man eben nicht so weit, das hat der Mensch so an sich (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/confused.gif)

Da hast du recht! Leider is es so!

[Daniel Krug]

Eigentlich ist ja jeder tag den man nicht raucht leichter als der vorige so denke ich!!

Ich will es ja lassen weil ich es will! Nicht weil der arzt es gesagt hat, er hat es mir nur ans herz gelegt!! Schon alleine das geld........

[Fobs]

Genau, halt nur solange bis das Wochenende kommt und du wieder zuviel Bier getrunken hast (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif) Da wirds dann wieder um so schwerer, aber ich konnt mich da eigentlich auch immer recht gut unter Kontrolle halten. Nach 3-4 Wochenenden hastes eh sogut wie geschafft. Obwohl ich auch einige Freunde hab dies 3 oder 4 Monate gelassen haben und dann wieder anfingen, find ich echt das Letzte....

[Daniel Krug]

Ich glaube wenn man was trinkt und eine raucht muss man nur am nächsten tag soviel sein es wieder zu lassen!! Und nicht nüchtern wieder anfangen!!

[Fobs]

Eben nicht, man sollte das konsequent durchziehen, sonst hat man eh schon verloren, weil im Suff man ja eh keine Hemmungen hat und da is man dann einfach wieder einen Schritt zurück und tut sich auch dannach oder auf lange Zeit gesehen härter....

[Daniel Krug]

Ja hast eh recht wenn dann richtig!! (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/lookaround.gif)

[nannou]

also ich hab jetzt eine woche ausgehalten. hehe, sieht gut aus! (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/thumbs-up.gif)

Der Beitrag wurde von nannou bearbeitet: 16 Jun 2004, 10:16

[rosch]

habs mal verschmolzen die beiden Themen....

[Fobs]

Na dann würd ich dir mal raten die 7 Seiten durchzulesen (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/tounge.gif) es dir zu Herzen nehemen und uns dann in ein zwei Wochen den ersten Lagebericht abgeben (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif)

Auf jeden Fall viel Glück Alter!

[herr_raudy]

ich rauche seit ich ungefähr 6 bin ;-)

hab mit einigen waldtschigg angfangen, und bin mittlerweile (fast?) kettenraucher (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/confused.gif)

das sieht ungefähr so aus:
erste zigarette vor dem frühstück, zweite vor dem frühstück, dritte während oder vor dem frühstück,...

...ich weiss nicht, wie viel zigaretten ich täglich rauch, da i wutzl...
aber einen wutzler (50g) rauch ich in zwei tagen locker auf... kann auch passieren, dass ich dazu noch eine schachtel verqualme... wie auch immer!
viel zu viel halt :-(

in welchen situationen ich rauche ist eigentlich einfach zu beantworten:
in fast jeder!

hab mir auch schon zwei mal vorgenommen das rauchen aufzuhören, aber ich bin nie über eineinhalb stunden raus kommen...

hoff ich besieg irgendwann meinen inneren schweinehund!

qualmende grüße
rudl

[indis]

howdy,

also ich hab blöderweise mit 22 zu rauchen begonnen, dann wieder aufgehört ein jahr und jetzt rauch ich seit ca. 2-3 Jahren wieder.

Die Mengen sind unterschiedlich. 1 Tschik nach dem Frühstück im büro.
Abends wenn ich allein daheim bin rauch ich garnix. Bin ich mit freunden unterwegs ist ein packerl am abend leider oft weg, vorallem wenn alkohol im spiel ist... (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/biggrin.gif)

Ansonsten im schnitt 3-4 packerl in der woche.... Manchmal mehr manchmal weniger...

Zum Aufhören fehlt mir echt jede motivation im moment! (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif)
ciao
indis