ein nikotinjunkie macht den entzug!, wird er den affen durchschieben? Einstellungen

[real?!]

immer nur ans (sinnlos) hinausgeworfene geld denken - das tut fast allen am meisten weh......

gerade wenn man ein kind hat, ist das glaub ich ein ganz guter ansporn - für das kind vorzusorgen sollte doch ein guter grund sein auf's rauchen zu verzichten....
von der gesundheitlichen entlastung des kindes ganz zu schweigen...

[Garry di Skaro]

ich glaub am leichtesten tut man sich wenn man es einfach grauslich find.

naja is halt dann die frage wie lang das dauert...!hoff mal mir schmeckts bald nimma...wills ma schon garnimma finanzieren...wenn man sichs ausrechnet...sinds im jahr doch €1152, wenn man sich jeden tag ein packerl kauft!und simma uns erlich es muss ja net sein... (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/biggrin.gif)

[arathorn]

Das beste ist natürlich nie anzufangen... (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/smile.gif)
So wie ich *g*

[puschel]

da ich seit 10 jahren konsequent nie mehr als 3 stengel pro tag rauche und das für gesundheitlich und finanziell vertretbar halte, war ich noch nie in der lage einen nikotin-entzug machen zu müssen (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif)
daß man unbedingt rauchen will wenn man trinkt , hat einen medizinischen grund: und zwar beeinflussen beide substanzen die dopamin-ausschüttung - sie verstärken sich sozusagen gegenseitig in ihrer wirkung.
ähnlich dürfte es bei amphetaminen sein ;-)
jedenfalls alles gute beim aufhören, dein körper wird es dir sicher danken und du wirst dich bald super fühlen!!
wenns allein nicht geht: raucherentwöhnung der gebietskrankenkasse, mit super erfolgsquote!!
lg

[Luminary]

"Eigentlich" habe ich nichts gegen Raucher... Aber bei der Arbeit gehen die mir schon so gewaltig gegen den Keks, weil ich in der Pause in einen Raum komme der vollkommen verqualmt ist. Und ich als Nichtraucher muss die ganze scheis*e einatmen; das sehe ich eigentlich nicht ein! Und wenn man das Fenster öffnet, jammern die Raucher rum, dass es dann so kalt wäre oder sonstwas (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/puke.gif)

Was di Skaro angesprochen hat ist ja auch ein guter Ansporn (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/notify.gif) Pro Woche das gesparte Geld für das Kind anlegen (oder wenn man es altmodisch macht das Sparbuch verwenden, aber das bringts 'eigentlich' ja nicht mehr)!

[kamikätzchen]

"Eigentlich" habe ich nichts gegen Raucher... Aber bei der Arbeit gehen die mir schon so gewaltig gegen den Keks, weil ich in der Pause in einen Raum komme der vollkommen verqualmt ist. Und ich als Nichtraucher muss die ganze scheis*e einatmen;

Sowas stört mich aber auch als Raucher immens wenns wo total verqualmt ist.....vorallem in der ARbeit.....

[ataraxia]

das aufhören funktioniert einzig im kopf (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif) .

dazu empfehle ich allen das buch "endlich nichtraucher" von ellen karr. das seltsame daran ist - es funktioniert wirklich!  (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/tounge.gif)   und das ist leider der einzige weg um mit dem qualm für immer (!) aufzuhören  (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/smile.gif) (vergessts einfach diesen ganzen pflaster/kaugummi-müll (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/puke.gif) )

ich rauche schon seit einem jahr nix mehr und die ataraxia hats auch so geschafft. es ist einfach so, als ob man noch nie geraucht hätte.

das buch kostet um die 12 euro und ist in (fast) jedem buchhandel erhältlich.

lg.

100% word

dank mr. juni, der mich dazu getrieben hat, das buch zu lesen, bin ich mittlerweilen seit mitte dezember nichtraucher. und ich schwöre, es war kinderleicht, nicht mehr dieses nervengift einatmen zu wollen)! und mir fehlt absolut nichts, im gegenteil! das einzig negative an der sache ist, dass ich mich in meinem freundeskreis, oder eigentlich der gesamten raucherfraktion schön langsam unbeliebt mach, mit meinen " du brauchst das doch gar nicht" sprüchen. (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/biggrin.gif)
aber es ist wirklich so wahnsinnig einfach, sobald man diesen einen schalter im kopf umlegt und seine einstellung ändert, gibt es kein gefühl der entbehrung mehr! (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/smile.gif)

[cccp]

Man muss sich nur immer die Bilder von Raucherlungen bzw. Lungenkrebspatienten vor Augen halten - am besten mit den betroffenen Personen Kontakt haben, erst dann fängt man an, darüber nachzudenken. Das sinnlos investierte Geld spielt für mich weniger die Rolle, mehr die Tatsache, dass man sich systematisch Schaden zufügt - und später eben wirklich einen qualvollen Tod stirbt - verursacht durch den Krebs. Der Mensch muss eben immer alles mit seinen eigenen Augen sehen, bevor er es wirklich glaubt. (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/confused.gif) Ist dein Wille stark - so wirst auch du Erfolg haben (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif)

Der Beitrag wurde von cccp bearbeitet: 22 Apr 2004, 12:27

[cccp]

"Eigentlich" habe ich nichts gegen Raucher... Aber bei der Arbeit gehen die mir schon so gewaltig gegen den Keks, weil ich in der Pause in einen Raum komme der vollkommen verqualmt ist. Und ich als Nichtraucher muss die ganze scheis*e einatmen; das sehe ich eigentlich nicht ein! Und wenn man das Fenster öffnet, jammern die Raucher rum, dass es dann so kalt wäre oder sonstwas (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/puke.gif)

Kenn ich nur zu gut.

Der einzige Nachteil seit ich nicht mehr rauche: Ich vergesse Pausen einzulegen (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/lookaround.gif) - arbeite somit immer ungewollt durch (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/crazy.gif)

[andinger]

der 2te tag:

anfangs dachte ich, heute fällts mir leichter als gestern. denkste!
nach dem mittagessen hätte ich dem schweinehund fast schon nachgegeben, vor allem wenn sich die netten kollegen grinsend vor einem aufstellen, jeder eine tschick in der hand und genüsslich dahinrauchen... naja

dafür hab ich heute nach der arbeit anstatt der tschick beim autofahren einen apfel verspeist und bin dann gleich aufs radl, an die luft, wissend, dass mein kreislauf von nun an so gut wie lange nicht mehr läuft (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif)

heute abend steht mir noch eine harte prüfung bevor:
ein gemütliches zusammensein mit ein paar kumpels, dazu ein bierchen... (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/crazy.gif)

alles in allem bin ich nach wie vor motiviert und denke dass ich genügend sturheit aufbringen kann - eine garantie würde ich jedoch sicher keine abgeben... (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/confused.gif)

so long!

[fakeschlange]

ich sag mal TOI TOI TOI (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/thumbs-up.gif) du wirst sehen, nach einer zeit fühlst du dich wie neugeboren!

bin inzwischen seit 2 monaten weg vom glimmstengel ... und mir fehlt es an gar nichts! einziges problem bleibt die fresserei - vielleicht sollte ich dazu einen ähnlichen thread aufmachen?

[Fobs]

Na dann wünsch ich dir für heut Abend doch mal viiiiiiiiel Glück, aber wenn du wirklich willst dann is es eh halb so schlimm.
Wenn ich immer LUst gehabt hätte hab ich mir die anderen immer angeschaut und mir gedacht, mei was seits ihr eigentlich für bemittleidenswerte Zeitgenossen, finanzieren sich ihre Krankheiten und regen sich dannach auch warum gerade sie, tja. Hab mich dann immer ganz toll gefühlt (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/tounge.gif)

[Fobs]

bin inzwischen seit 2 monaten weg vom glimmstengel ... und mir fehlt es an gar nichts! einziges problem bleibt die fresserei - vielleicht sollte ich dazu einen ähnlichen thread aufmachen?

Mach ma, da wüsst ich auch schon sehr viel zum mittexten (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/blush.gif)

[andinger]

@fjo
danke!
dann weißt du ja was ich gerade durchmache...

@fobs
danke für den tipp, werde sicher einen weg finden heute abend (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif)

[Fobs]

Und denk immer daran, beim Alkohol liegt die Hemmschwelle unter der Gürtellinie (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif)

[andinger]

ich weiß *g* (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/lookaround.gif)

[juni]

lieber mork,

es gibt 2 varianten, mit dem rauch aufzuhören.


die erste:
die variante, die du gerade durchmachst und garantiert keinen erfolg haben wirst! (weil: du zwar glaubst, aufgehört zu haben, jedoch ständig das gefühl hast, du müsstest wände rauf- und runtergehen, so sehr nagt die kleine bestie an dir)

die zweite:
das magische buch. (und das - ohne nebenwirkungen wohl gemerkt) lies das verdammte buch!!! sofort!!!!! (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/biggrin.gif)



rauchen ist nicht nur geldverschwendung, das schlimmste daran ist - du finanzierst damit deinen eigenen tod. leider.

[fakeschlange]

blödsinn. die erste variante funktioniert. man kann das aus zwei perspektiven sehen. man kann mit dem rauchen aufhören, womit viele menschen probleme haben - genauso gut kann man einfach mit dem rauchen nicht mehr anfangen, was die sache viel einfacher macht.

auch raucher sind zu einem großen prozentteil ihrer zeit nichtraucher - die phasen des nichtrauchens gehören einfach ausgedehnt. so als würde man schlicht vergessen zu rauchen.

[juni]

zitat: ...genauso gut kann man einfach mit dem rauchen nicht mehr anfangen...

und genau das ist die zweite variante!
die erste variante könnte durchaus funktionieren, jedoch ist es nur eine frage der zeit, bis der nächste zug die lunge einnebelt.

[NiKaToR]

man finanziert vielleicht seinen eigenen tod, aber volkswirtschaftlich auch die pensionen (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif)

Der Beitrag wurde von NiKaToR bearbeitet: 22 Apr 2004, 18:08