ein nikotinjunkie macht den entzug!, wird er den affen durchschieben? Einstellungen

[andinger]

hey leute, ich sags euch....
ich hab seit gestern abend keine zigarrette angerührt.
das erste mal seit vielen jahren ein tag ohne tschick, noch dazu wo ich in der arbeit rauchen könnte soviel und wann ich will...
angeblich ist ja der nikotin-entzug an sich nach 48 stunden vorbei.

zeitweise ist es echt hart aber ich versuche härter zu sein! (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/mad.gif)

wer von euch hat es geschafft mit dem rauchen aufzuhören und wie ist es euch dabei ergangen???

[kamikätzchen]

Hatte echt schon mal für meherere Monate aufgehört von einem Tag zum anderen.... aber dann hatte ich 1000% Streß in jeglicher Hinsicht und habe den blöden Stengel wieder angerührt, aber wenigstens beschränkt nur mehr aufs Wochenende´....mir ist es echt wurscht wenn ich tagelang keine habe.....aber sobald ich was sauf stehe ich unweigerlich wieder mit ner Kippe da.......

Der Beitrag wurde von kamikätzchen bearbeitet: 21 Apr 2004, 16:23

[N-Forcer]

48 Stunden??? wenn das so leicht wäre, gäbs net so viele Raucher!
Im fernsehen hat ein Arzt gsagt, dass wirklich schwierig die ersten 14 Tage sind!
Ich hab mich auch ein wenig runtergeschraubt, was das rauchen anbelangt!

[drsensimilla]

.....aber sobald ich was sauf stehe ich unweigerlich wieder mit ner Kippe da.......

komisch, aber so gehts extrem vielen ex rauchern.

ich für meinen teil hab seit 2 jahren keine tschik mehr angerührt.

angefangen hab ich damit dass ich anfangs nur mehr 2 am tag rauchte u. nach ca 2 wochen hab ich dann gar keine mehr geraucht (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/smile.gif)

[arathorn]

Also müsste man dem Kamikätzchen zuerst das saufen abgewöhnen (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif)
Nur mehr Wasser zu den Brekkies *fg*

[kamikätzchen]

TRink ja eh immer nur Apfelsaft? (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/lookaround.gif) Was kann ich dafür wenn der schon vergoren ist? (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/tounge.gif)


Na heee dann schnorrts ma keine mehr.... (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/tounge.gif)

[andinger]

ich war grad in der apotheke weil ich mir so pflaster holen wollte.
und da sagt die apo-frau, dass der nikotin-entzug 48 stunden dauert. und da ich ja schon praktisch 24 hinter mir habe, hab ich mir die 12 euro für 30 kaugummi´s(!!!)gespart.

langsam aufhören kommt für mich wohl kaum in frage da nicht machbar (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif)
tja, wie es beim bierchen oder überhaupt in gesellschaft werden soll weiß ich noch nicht (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/crazy.gif)

[Garry di Skaro]

das schwierigkeit am aufhören ist ja der "WILLE"...und die meisten wolln ja nicht, sie wissen nur das es besser für die gesundheit wäre nicht zu rauchen...nur das hilft meistens nicht!
rauch selber schon einige zeit aber weiß noch nicht ob ich in nächster zeit aufhören werde... hoff aber doch das es mir irgendwann mal reicht... (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/biggrin.gif)

[delusion]

tja, wie es beim bierchen oder überhaupt in gesellschaft werden soll weiß ich noch nicht  (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/crazy.gif)

meld dich spätestens danach wieder! (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/tounge.gif)
und 48std => das bezieht sich IMO nur auf die körperliche, nicht aber die menthale seite

guter tipp, falls es ohne hilfe nicht klappen sollte (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/guckstduhier.gif) günstige hypnosetherapie in wien
meine mom hat es damit nach über 20jahren ganz gut geschafft
die haben sogar quasi ne garantie (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/tounge.gif)

achja, viel glück von raucher zu nichtraucher (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif)

[andinger]

danke! (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif)

[Fobs]

Also ich hab auch nach vielen Jahren geschafft und die ersten paar Tage waren wirklich die schlimmsten und dannach die ganzen Wochenenden aber da muss man hart oder stur mit sich selbst sein...

Kann echt jedem nur gratulieren der das schafft und ich muss sagen, daß immer mehr Kumpels von denen ichs nie erwartet hätte aufgehört haben. Aber wenn ich ehrlich bin hab ichs nur gelassen weils jetzt eh cool is ein NIchtraucher zu sein (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/tounge.gif)

[aira_force]

ich sollt auch wieder mal von meinem trip runterkommen. derzeit halt ich bei 1 1/2 packln pro tag, tendenz steigend. im sommer werd ich eh wieder mal pause machen, da kann ich wenigstens, weil ich da keinen stress hab. hoffentlich bin ich bis dahin nicht schon durchgeselcht.


trotz allem, ich geh jetzt mal eine rauchen.

[cccp]

wer von euch hat es geschafft mit dem rauchen aufzuhören und wie ist es euch dabei ergangen???

Bin seit 3 Wochen auf "Entzug" (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/biggrin.gif)

Dafür fress ich jetzt wie ein Mähdrescher! (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/crazy.gif)

Apropo mork, hier kannst mitmachen (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/tounge.gif)

Quit & Win 2004

[andinger]

Bin seit 3 Wochen auf "Entzug" (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/biggrin.gif)

na dann erzähl mal wie´s dir so geht dabei!!!

[juni]

das aufhören funktioniert einzig im kopf (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif) .

dazu empfehle ich allen das buch "endlich nichtraucher" von ellen karr. das seltsame daran ist - es funktioniert wirklich! (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/tounge.gif) und das ist leider der einzige weg um mit dem qualm für immer (!) aufzuhören (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/smile.gif) (vergessts einfach diesen ganzen pflaster/kaugummi-müll (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/puke.gif) )

ich rauche schon seit einem jahr nix mehr und die ataraxia hats auch so geschafft. es ist einfach so, als ob man noch nie geraucht hätte.

das buch kostet um die 12 euro und ist in (fast) jedem buchhandel erhältlich.

lg.

[Fobs]

Da hab ich mir doch glatt 12 Euro gespart (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/tounge.gif)

@ CCCP
is mir auch so gegangen, normalerweise hab ich damals in der Pause ein Brötchen gegessen und dann eine geraucht und als ich es aufgegeben hab, aß ich dann einfach zwei Brötchen (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif)

[Nayrobi]

I rauch jetzt seit fast 7 Monaten nicht mehr ... Total geil ...

Ist einfach so von einem Tag auf den anderen gegangen ... keine AHNUNG wieso -- echt nicht --- hab aber auch 6 Jahre geraucht!

hab auch 8 !!! Kilo zugenommen!!

kleines Beispiel :

früher hab ich zum Kaffe 1-2 Tschick geraucht - jetzt sinds 1-2 Nuss/Mohnschnecken ;o)

totaler SHIT - aber hauptsache ich bekomm wieder besser Luft und erspar mir einiges - das ich jetzt natürlich in Vinyl investiere !!

[Miss Deluxe]

Tja, so ein Nikotinentzug würd mir auch nicht schaden!!!
Aber ich bin immer zu schwach, leider (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/confused.gif)
Aber meine Bronchien würden`s mir danken ...
Mal schauen, vielleicht schaff ich`s ja auch noch ...

[Derrick S]

(IMG:http://image01.otto.de/m2bilder/OttoDe/de_DE/images/formata/501303.jpg)

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gesehen bei otto

sowas dabeizuhaben wenns einem mal juckt eine zu probieren is viell fürn anfang net übel

Der Beitrag wurde von derrick s. bearbeitet: 21 Apr 2004, 21:50

[tigerlili]

langsam aufhören kommt für mich wohl kaum in frage da nicht machbar (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif)
tja, wie es beim bierchen oder überhaupt in gesellschaft werden soll weiß ich noch nicht (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/crazy.gif)

ich glaub am leichtesten tut man sich wenn man es einfach grauslich find.

und an den punkt kommen schon verdammt viele raucher...irgendwann halt (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif)