betreibt ihr SPORT??? |
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betreibt ihr SPORT??? |
4 Jun 2003, 09:44
Beitrag
#1
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Hardcoreposter Gruppe: Members Beiträge: 3.083 Mitglied seit: 17-March 03 Wohnort: St. Pölten Mitglieds-Nr.: 1.445 |
nachdem ich wieder die freude am sport betreiben gefunden habe, wuerde es mich mal interessieren wieviel und welchen sport ihr so nachgeht.
also ich hab bis vor 3 jahren 13 jahre lang tennis gespielt und das noch dazu sehr sehr erfolgreich..... nebenbei hab ich in einem verein fast 10 jahre fussball gespielt - wo ich auch nicht wirklich unerfolgreich war.... dann war 3 jahre lang nichts.... keine bewegung, kein sport, keine kondition..... (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/sad.gif) (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/unhappy.gif) (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/mad.gif) jetzt bin ich wieder auf den geschmack gekommen..... ich gehe unter der woche 2 mal eine halbe std. laufen und am weekend ca. 2 std. radfahren und ca 2. std. skaten (mit kinderwagen). hoert sich zwar nicht nach viel an. wuerd auch gerne mehr machen, wenn es die zeit erlauben wuerde..... |
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15 May 2006, 14:22
Beitrag
#2
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da best hardware moderator ever:-) Gruppe: Members Beiträge: 5.479 Mitglied seit: 19-April 02 Wohnort: vienna rulez ! Mitglieds-Nr.: 120 |
@ Coco Loco
kraftausdauer >> ja .. aber auch ned mit 2 kg.... das ist trotzdem mehr > fitness als kraft .. für meine ansichten ... aber gut stand ja nirgends >> kraft ausdauer ! und wenns um maximalkraft geht dann wird das nix mit 5 kg ... und so wie ich das post vom phat verstanden habe ... geht es ihm hier eher um "muskelaufbau" und der baut sich bekanntlich durch >> hit am besten aut. also wenig bewegungen mit maximalem gewicht bis zum muskelversagen. |
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