betreibt ihr SPORT??? Einstellungen

[Bad_Lieutenant]

nachdem ich wieder die freude am sport betreiben gefunden habe, wuerde es mich mal interessieren wieviel und welchen sport ihr so nachgeht.
also ich hab bis vor 3 jahren 13 jahre lang tennis gespielt und das noch dazu sehr sehr erfolgreich.....
nebenbei hab ich in einem verein fast 10 jahre fussball gespielt - wo ich auch nicht wirklich unerfolgreich war....

dann war 3 jahre lang nichts.... keine bewegung, kein sport, keine kondition..... (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/sad.gif) (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/unhappy.gif) (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/mad.gif)

jetzt bin ich wieder auf den geschmack gekommen..... ich gehe unter der woche 2 mal eine halbe std. laufen und am weekend ca. 2 std. radfahren und ca 2. std. skaten (mit kinderwagen).

hoert sich zwar nicht nach viel an. wuerd auch gerne mehr machen, wenn es die zeit erlauben wuerde.....

[Fobs]

schwimmen: 2 std / 2 mal die woche

Geh auch 2x die Woche ne Stunde! Wieviel schwimmst denn in 2 Stunden so? Becken nehm ich mal an ist 25m!?

ja, im durchschnitt brauch ich pro länge 1,5 min,
also in der ersten stunde schwimme ich 40 längen,
je nachdem wie gut mein tag ist schwimm ich
dann in der 2. stunde meistens 20-30 längen.
je nach kraft und ausdauer.
und du ?

Also wie lang ich im Durchschnitt für ne Länge brauch weiß ich eigentlich nicht. Aber in der Regel brauch ich für 50 Längen ca. 30 bis 35 Minuten (muss dazu sagen, daß ich seit ein paar Monaten nur noch Kraul) und ich schwimm eigentlich immer alles am Stück. Mindestens 50, manchmal 60 70 oder 80. Aber meistens mach ich 50, nicht weil ich's nicht packen würd, sondern weil ich oft keinen Bock mehr hab!
Ich schwimm jetzt seit nem guten Jahr wieder (nachdem ich sicher 10Jahre keinen nennenswerten Sport betrieben hab. Jedoch wegen meinen beiden Lungenoperationen vor fast 5 Jahren immer wieder ziemliche Schmerzen hatte, mir mein Arzt empfohlen hatte doch schwimmen zu gehn) Das erste Mal kam ich Brust kaum eine Länge, war ich schon fertig mit den Nerven und völlig außer Atem, konnte überhaupt nicht verstehn wie es mein Kumpel fertig gebracht hat 10 oder gar 20 Längen Brust zu schwimmen. Was muss der für eine Lunge haben. Naja und dann bin ich halt regelmäßig gegangen, jedes Mal ein wenig mehr bis ich's nach nem halben Jahr auf ca 90-100 Längen Brust geschafft hab, dann immer wieder nen Krauler eingelegt (sprich auf 10 Längen 1 oder 2x gekrault) naja und jetzt bin ich halt soweit und recht zufrieden (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/smile.gif)

Der Beitrag wurde von Fobs bearbeitet: 15 May 2006, 12:09